সময়সীমা ঠিক করুন
দিনে 15 মিনিট, 30 মিনিট বা নিজের সুবিধামতো সীমা বসান সময় শেষ হলে অ্যাপ নরমভাবে থামে, তাই চাপ বাড়ে না
Q880 App-এ দায়িত্বশীল খেলা, শান্ত নিয়ন্ত্রণ
Q880 App-এ খেলার গতি যেমন আরামদায়ক, তেমনি নিয়ন্ত্রণও সহজ Dhaka-সহ Bangladesh-এর ব্যবহারকারীরা স্ব-সীমা, স্ব-বিরতি আর সহায়তা বার্তা এক জায়গায় পান
রেজিস্টার করুন লগইন করুন
Q880 App-এ কমিউনিটি সহায়তা আর শান্ত সুরক্ষা
অনেক অ্যাপে সাহায্য চাইলে উত্তর আসে দেরিতে এখানে Q880 App-এ কমিউনিটি মডারেটর আর সহায়তা টিম মিলে কথা শোনে, তারপর স্পষ্ট পদক্ষেপ দেখায়
আপনি চাইলে একদম ছোট বার্তায় লিখতে পারেন: আজ একটু বিরতি চাই বা খেলার সময় কমাতে চাই Dhaka, Chattogram আর Sylhet-এর ব্যবহারকারীরা এমন সহজ ভাষাতেই সহায়তা পান
এই পৃষ্ঠার পাশে থাকা সহায়তা নির্দেশিকা আর সাধারণ প্রশ্ন পেজে দ্রুত উত্তর আছে আর যদি অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে থামাতে চান, যোগাযোগ পৃষ্ঠা দিয়ে বার্তা পাঠান
Q880 App-এর নিরাপদ খেলার টুলগুলো
স্ব-বিরতি নিন
একদিন, এক সপ্তাহ বা আরও লম্বা বিরতি বেছে নিতে পারেন বিরতির সময় Q880 App লগইন আরও কঠিন করে দেয়, যাতে মাথা ঠান্ডা থাকে
সতর্কতা বার্তা চালু রাখুন
জরুরি নোটিফিকেশন, খরচের স্মরণ আর ব্যবহারগত সতর্কতা একসঙ্গে কাজ করে চাইলে bKash, Nagad বা Rocket ব্যবহারের আগে নিজে যাচাই করে নিন
পেশাদার সহায়তা দরকার হলে এগুলো দেখুন
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা
যদি খেলা নিয়ে চাপ, ঘুমের সমস্যা বা অস্থিরতা বাড়ে, স্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য সেবায় কথা বলুন দ্রুত কথা বলা অনেক সময় 1 দিনের মধ্যেই মন হালকা করে
ডিজিটাল কল্যাণ পরামর্শ
ফোন ব্যবহারের সীমা, নোটিফিকেশন কমানো আর স্ক্রিন-বিরতির অভ্যাস এখানে কাজে লাগে দৈনিক 2টি ছোট পরিবর্তনেও রুটিন অনেক শান্ত হয়
পারিবারিক সহায়তা
বিশ্বাসের একজন মানুষকে জানান 10 মিনিটের খোলামেলা কথা অনেক সময় একা সিদ্ধান্ত নেওয়ার চাপ কমিয়ে দেয়
কমিউনিটি মডারেটর
অস্বস্তি, বিরক্তি বা বিভ্রান্তি হলে মডারেটরকে লিখুন তারা সহজ ভাষায় পথ দেখায়, আর প্রয়োজনে স্ব-বিরতির ধাপও বুঝিয়ে দেয়
Q880 App-এ নিজের অবস্থা যাচাই করুন
1. সময় কি বেড়ে যাচ্ছে?
যদি প্রতিদিনের সময় 20 মিনিটের বেশি বাড়ে, সীমা সেট করা ভালো
2. বিরতি নিতে কষ্ট হচ্ছে?
এক ঘণ্টা বন্ধ রাখতেও অসুবিধা হলে স্ব-বিরতির ফিচার কাজে লাগতে পারে
3. টাকা নিয়ে অস্বস্তি লাগছে?
bKash, Nagad বা Rocket দিয়ে কিছু করার আগে একটু থামুন ঠান্ডা মাথায় সিদ্ধান্ত নেওয়াই ভালো
4. মেজাজ কি বদলে যাচ্ছে?
চাপ, রাগ বা লুকোচুরি বাড়লে সেটি হালকা সংকেত নয় সহায়তা চাওয়া এখনই ঠিক
5. Q880 Login করার আগে থামবেন?
হ্যাঁ, যদি আজ আপনার মন শান্ত না থাকে Q880 Login-এর আগে নিজের অবস্থা দেখে নিন
কেন Q880 App-এ নিয়ন্ত্রণ সহজ লাগে
4.4/5 ব্যবহারকারী রেটিং
7,430 রিভিউ দেখায়, অনেকেই পরিষ্কার সেটিংস আর নরম নিয়ন্ত্রণ পছন্দ করেন
4.9M+ সক্রিয় ব্যবহারকারী
এত বড় কমিউনিটিতে অভ্যাস আলাদা হলেও সহায়তার ভাষা একই থাকে
934+ টাইটেল
বেশি অপশন থাকলেও থামার নিয়ম একটাই সেটা আগে ঠিক থাকাই আসল
99.7% আপটাইম
2015 থেকে Q880 18 দেশে চলছে, তাই স্থিরতা আর আস্থার ধারাও দীর্ঘ
সাহায্য চাইলে দেরি করবেন না
যদি Q880 App-এ নিজেকে অস্থির লাগে, একা থাকবেন না আজই যোগাযোগ পৃষ্ঠা দিয়ে মেসেজ পাঠান, আর দরকার হলে দায়িত্বশীল খেলার নীতিমালা আবার দেখুন
Q880 App, Q880 Download আর Q880 APK নিয়ে যে কোনো প্রশ্নে সহায়তা আছে রেজিস্টার করার আগে শান্ত সিদ্ধান্ত নিন, তারপরই এগোন
সহায়তা নিতে রেজিস্টার করুন লগইন করে সেটিংস দেখুন